咱先说说姚明那2米26的身高在NBA赛场上带来的独特优势。说实话，这身高就跟一座移动的塔似的。在篮板球方面，那简直无敌。抢篮板的时候，姚明就站在篮下，对手想把球从他头顶拿走，难如登天！举个例子，在很多比赛里，他就像一个篮板守护神，对手投篮不中，球刚弹起来，姚明大手一伸，稳稳地把球揽入怀中。据统计，他生涯场均篮板数达到了9.2个，这数据相当亮眼。

姚明的身高让他拥有极佳的视野。他可以轻松观察到队友的位置，然后传出精妙的传球。而且他在内线的单打，对手很难防守。对手想防住他的投篮，基本得跳起老高，还不一定够得着。他的勾手投篮更是一绝，凭借身高优势，出手点高，让防守球员只能望球兴叹。

这身高也给他带来了不少挑战。首先就是伤病问题。姚明的身体要支撑他那高大的身躯在赛场上高强度对抗，膝盖、脚踝等关节承受的压力可不是一般的大。他生涯中多次遭遇伤病困扰，像脚部应力性骨折、膝盖软骨损伤等。这些伤病严重影响了他的出场次数和比赛状态。

在灵活性方面，姚明也受到身高的限制。和那些小个子球员相比，他的移动速度肯定没那么快。在防守一些速度快的内线球员时，就会有点吃力。比如遇到那种能里能外、脚步灵活的球员，姚明在防守时就得小心翼翼，生怕被对手晃过。而且在快攻的时候，他也很难像小个子球员那样迅速地参与到进攻中。

姚明在NBA的职业生涯，其实就是一场和身高带来的优势与挑战不断斗争的过程。他充分发挥了身高的优势，成为了球队的核心。但同时，他也努力克服身高带来的挑战。为了增强身体的耐受力，他坚持进行高强度的康复训练和体能训练。在灵活性方面，他也通过不断地练习脚步移动，提高自己的防守能力。

姚明的身高在NBA既是他的王牌，也是他需要攻克的难题。他用自己的智慧和毅力，在NBA赛场上书写了属于自己的传奇。行了，不废话了，想想如果自己有姚明那样的身高，在球场上会是怎样一番景象呢？